Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como ansiedad por comer

¿Porqué soy adict@ a la comida?

Las causas de la adicción a la comida se han relacionado con mecanismos neurobiológicos. Los sistemas de recompensa del  sistema nervioso central  son controlados por neurotransmisores responsables de las conductas aprendidas y responsables de responder a factores placenteros o de desagrado. Hay determinadas sustancias adictivas que producen una asociación artificial de placer . Si estas sustancias o alimentos se consumen regularmente, afectan directamente al sistema nervioso produciendo con ello el inicio del proceso de adicción. Algunos alimentos que pueden afectar a este sistema son los azúcares o las grasas. Las conductas adictivas afectan al cerebro dando lugar a sensaciones placenteras. Por otro lado, cabe destacar que la ansiedad juega un papel fundamental en las causas de la adicción a la comida. Cuando la persona se encuentra estresada o ansiosa su consumo aumenta y prefiere alimentos que contengan muchos azúcares, altos contenidos en grasa o sal. Este conjunto...