Coronavirus,ansiedad,hipocondría y TOC-II Son muchas las personas que aun sin ser  hipocondríacos , adquieren comportamientos de  hipocondría  ante una situación como la que estamos atravesando actualmente ante el  coronavirus : comprar o incluso robar mascarillas, agotar el gel desinfectante, colapsar los supermercados… El desconocimiento es el principal causante de estos comportamientos que provocan que la preocupación aumente y que los centros médicos se colapsen. Los ciudadanos tienen dudas y la saturación de información no las resuelve, el resultado es un estado de pánico general. Aunque los niveles de  ansiedad  han aumentado por el contexto en el que vivimos, es importante que no afecte otros ámbitos de la vida, y que tampoco afecte en nuestros comportamientos diarios. En las personas con hipocondría diagnosticada, el  estrés  es mucho mayor, conviven diariamente con esa incertidumbre. Mientras que en los pacientes diagnostic...

Son 14 días, lo que equivale a 28 comidas y 28 desayunos/meriendas . Ése es el cálculo que tienen por delante las personas que se enfrentan a la perspectiva de estar dos semanas en cuarentena por el coronavirus . Antes de que la ansiedad tome las decisiones en el supermercado es preferible planear de manera concienzuda el menú y las porciones para hacer una compra equilibrada y rendidora. Además se trata de ser realistas con la cantidad de alimentos que se consumen en dos semanas: si en un hogar se toma un litro de leche cada 7 días se tienen que comprar dos para la cuarentena de 14. De acuerdo a la fecha de vencimiento será la menos perecedera, y no está de más tener en cuenta la versión deshidratada, que es más rendidora. Por de pronto la crisis sanitaria por el coronavirus no tendría por qué afectar el suministro de agua potable aunque el   agua mineral sin gas puedese mas recomendable para el consumo en boca. La medida alternativa puede ser hervir el agua antes...