Estimular su sistema inmunológico es lo más importante que debe hacer para prevenir el virus corona. Estas son algunas técnicas para rejuvenecer su sistema inmunológico. 1) Un buen sueño durante un mínimo de 7 horas es imprescindible para el buen funcionamiento de su sistema inmunológico. 2) Coma más verduras y frutas: ayudará en la producción de más vitaminas y antioxidantes. Además, esto ayudará a su sistema inmunológico al apoyar el crecimiento de bacterias buenas en su intestino para la digestión. 3)Beba más agua tibia y evite las bebidas carbonatadas como la cola. 4)Evite las bebidas con edulcorantes artificiales. 5)Los ejercicios de respiración profunda aumentan el porcentaje de oxígeno en la sangre. Inhala por la nariz-4 segundos Aguanta la respiración, lo máximo posible Exhala por la boca. Mejor puede hacerlo 10 veces antes de todas las comidas. 6)Intenta reducir tu estrés. Si tiene más estrés, liberará más hormona cortisol a la